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吃了一把南瓜籽血糖会升高吗？
补充说明：吃了一把南瓜籽血糖会升高吗？
2021-10-15 23:50
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南瓜籽属于一种坚果类食物，其主要含有不饱和脂肪酸、矿物质和维生素B族，可以起到控制血糖的作用，另外还有保护胃部、促进消化、防癌等作用。因此食用少量南瓜籽并不会造成血糖上升，反而有助于控制血糖，建议南瓜籽每天宜摄入量为50克以内。
2022-09-16 13:34
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