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哪些食物补血益气效果好？
补充说明：哪些食物补血益气效果好？
2021-10-15 23:50
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
建议口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。需要根据医嘱用药
指导意见：
指导意见：
指导意见：多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。建议口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。需要根据医嘱用药
指导意见：
指导意见：
指导意见：多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
2022-08-26 13:27
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