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夏季吃松子上火吗？
补充说明：夏季吃松子上火吗？
a******W 2019-10-15 23:50
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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松子属于一种坚果类食物，其富含矿物质、优质蛋白、膳食纤维和不饱和脂肪酸，可以起到健脾通便、滋阴润肺、健脑补脑的作用。因此松子食用有益于人体健康，但是松子热量高且食用过多会导致上火，建议每天控制在50克以内，同时上火可以饮用菊花茶。
2019-10-20 09:56
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医生回答(1)
上火属于一类比较常见的生理症状，如果松子吃多了的话，是有可能引起上火的情况，这是因为炒松子中含有大量的热量。但是吃松子只是引起上火的因素之一，如果是在炎热的夏季或者干燥的冬季，再或者饮食不规律，作息习惯差，这些都是有可能导致人出现上火的。
2019-10-16 00:17
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