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严重便秘吃什么改善?
补充说明:严重便秘吃什么改善?
a******W 2019-10-16 04:31
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精选回答(1)
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲
擅长:擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病,尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
提问
平时精神过度紧张引起了内分泌方面的问题,也容易出现便秘。建议是可以配合调理肠道菌群的益生菌服用,一般建议吃两到三个月,同时饮食上多注意这段时间避免吃一些辛辣刺激性的食物,适当的增加一些体育锻炼,可以用手进行腹部按摩。
2019-10-18 16:47
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医生回答(1)
严重便秘考虑是饮食不当引起的胃肠功能紊乱引起的可能性,日常要养成良好的排便习惯,每天定时排便。饮食方面要注意多吃富含纤维素的蔬菜和水果,如苹果、梨、香蕉、芹菜等,多喝水。建议饮食清淡,多去锻炼身体,多喝水,少饮酒,戒烟,最后注意心态调整好,不要过于焦虑。
2019-10-16 05:05
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