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脚抽筋是为什么?
补充说明:脚抽筋是为什么?
a******W 2019-10-16 05:01
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精选回答(1)
脚抽筋比较常见的原因和缺钙有一定的关系。在这个时候一定要到医院完善血钙的检查来明确。同时经常劳累、熬夜和精神紧张,这些情况都可以引起脚抽筋的症状。建议平时要保持好的心态,晚上早点休息,在饮食上一定要注意营养均衡,不要偏食或者挑食。这样对人体的整个代谢有很好的帮助。
2019-10-20 13:49
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医生回答(1)
造成脚底抽筋的主要原因包括有:局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。情绪过度紧张。水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。如何减少脚底抽筋的机会:注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
2019-10-16 05:45
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