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生活压力大累心情抑郁怎么办？
补充说明：生活压力大累心情抑郁怎么办？
2019-10-16 07:20
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精选回答(1)
每个人的生活不一样，这就是属于生活，做到自己问心无愧就好，因为人的能力是有限的，不可能什么都能兼顾到，所以做到自己能做的，求个心安即可，焦虑，烦恼，是因为对生活没有一个合理的规划。放松心情，多点参加娱乐活动，心情自然好点。
2019-10-16 08:11
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
