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血糖6.5怎么调整饮食？
补充说明：血糖6.5怎么调整饮食？
a******W 2019-10-16 07:41
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付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
提问
空腹血糖是偏高的，这属于空腹血糖受损，要检查餐后血糖及糖耐量实验看看的，根据实际情况治疗的，这需要饮食和运动控制血糖，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜。不要吃番薯，山药，这些富含淀粉，淀粉很容易升高血糖的，多是茎叶类的蔬菜如菠菜，芹菜，卷心菜，冬瓜，少吃地下生长的蔬菜如土豆，胡萝卜等，控制食量，特别是面食。
2019-10-16 08:15
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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