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双胎需要吃什么？
补充说明：双胎需要吃什么？
2019-10-16 09:39
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赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
不管是双胎，还是单胎，孕期都需要加强营养。可以吃十月馨补充多种维生素，整个孕期都可以吃十月馨，而且分为早中晚孕期三个阶段。孕前三个月需要补充叶酸预防胎儿神经管缺陷。孕20周可以补充dha。在妊娠的晚期，应该摄入足够的营养，多吃一些富含蛋白质的食物，补充钙片，多喝牛奶，吃鸡蛋加强营养。多吃水果和蔬菜补充维生素。
2019-10-16 09:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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