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孕妇喝鲜奶好还是酸奶好？
补充说明：孕妇喝鲜奶好还是酸奶好？
2019-10-16 10:56
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无论孕妇喝鲜奶还是酸奶。其实喝哪种都是可以的，可以根据自己的爱好来选择，只要平时注意加强营养，饮食上均衡就可以了。但如果真的要选择的话，建议可以喝奶粉好些，奶粉是在牛奶的基础上，进一步添加孕期所需要的营养成分以满足准妈妈在孕期的特殊需要。每天早晚可以各喝一杯，要注意多休息，要注意选择含糖量少的。
2019-10-16 11:36
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
