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如何战胜悲观心理？

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如何战胜悲观心理？

补充说明：如何战胜悲观心理？

2021-10-16 23:39

悲观

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田超主治医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等

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在学习上有悲观的心理，你今年已经22岁了，还在学习，说明是一个有进取心的人。如果是还在学校学习，这个时候已经在大学了。可能你有一两次失败的经历，导致出现悲观的心态。要战胜这样的心态，首先要树立自己的自信心。可以从小事做起，也可以把大目标分解为无数个小目标，一步一步的完成，每取得一步的成绩都会鼓舞你的信心。

2022-09-21 00:03

疾病百科·症状自查

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