发病时间:不清楚
女朋友要和我分手我一天到晚没精神
补充说明:女朋友要和我分手我一天到晚没精神
h****** 2019-10-19 17:29
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精选回答(1)
对于抑郁情绪通过我们心理的这种压力的释放、缓解可以进行调试,通过散步分散注意力做一些减压放松都可以达到情绪的调节,也可以找我们好的朋友倾诉一下倾谈一下或者我们等于通过我们的,这人际关系的交往扩大我们的兴趣面,都可以缓解我们的这种的抑郁的情绪。人们常说的心情不好,压抑,其实就是一种心理疾病的症状,所以要关注自己的心身健康。
2019-11-03 10:16
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