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请问医生二十多岁看上去像五十多岁该怎
补充说明：请问医生二十多岁看上去像五十多岁该怎
蛰****** 2019-11-12 09:09
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精选回答(1)
人的实际年龄和外观年龄与遗传基因关系最大， 很多人四十多岁看上去就跟二十多岁似的，而有的人二十多看上去和五十多岁差不多，这个很难改变。其次于人所处的外界环境有很大的关系。当人处于工作顺心，工作压力比较小的时候，就会出现红光满面，春风得意的感觉，人也显得年轻。而重体力劳动者，生活工作不如意的人，会显得沧桑的许多。具体的调理最重要的是放松心情，注重自我的皮肤保养和穿着打扮，增加自信心。平时多吃蔬菜，水果，补充维生素C。可以吃维生素E改善皮肤代谢，使人看起来更年轻。
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
