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做腹部按摩的好处？
补充说明：做腹部按摩的好处？
a******W 2019-11-12 09:37
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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做腹部按摩可以缓解便秘，便秘是指是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。按摩腹部在一定程度上能缓解便秘，但方法要正确。睡前平躺，双手摩擦生热后，一手按住肚子进行按摩。注意顺逆时针都要按，且不能混乱。多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，帮助肠道消化。
2019-11-12 10:18
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医生回答(1)
用按摩刷刷肚子，可以促进腹部的血液循环，改善代谢淤积的症状，但要顺着经络走行的方向刷，力度不要太轻，一定要渗透至皮下组织，有时患者感到轻微疼痛也是正常现象。坚持每天用按摩刷从左下腹开始顺时针往右下腹刷肚子，还能促进腹部胃肠的蠕动，使食物的消化及排空加速。
2019-11-12 10:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
