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喝绿茶会睡不着吗？
补充说明：喝绿茶会睡不着吗？
a******W 2019-11-12 09:58
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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晚上喝绿茶，当然有可能会导致失眠的症状，因为绿茶不属于发酵茶，其中茶碱等成分含量比较高，容易导致中枢神经系统兴奋，所以晚上如果饮用绿茶的话，很容易导致失眠的现象。所以建议最好在晚上睡觉之前不要大量饮用绿茶。白天可以适量饮用，对身体有很好的调理作用。如果平时饮用绿茶，也会出现失眠的话，可以适当的饮用一些红茶，普洱茶。
2019-11-12 10:29
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医生回答(1)
这些情况应该会睡不着，因为绿茶会刺激神经系统，是大脑的神经细胞处于兴奋的状态，所以就会引起睡不着的现象，所以建议患者晚上睡觉之前一定要注意避免服用刺激性的饮料，但是这些情况也要根据个人的体质来进行判断，如果患者的体质是对一些茶多酚或者茶碱比较敏感，就会导致对抹茶敏感，所以患者可以去医院做检查。
2019-11-12 10:54
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
