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为什么高血压要少吃红薯
补充说明：为什么高血压要少吃红薯
2019-11-12 10:25
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精选回答(2)
周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压要少吃红薯是因为红薯里面含有大量的淀粉，吃多了会导致血糖升高，引起血压升高 。
高血压患者在饮食方面要注意低盐低脂，所以要少吃红薯。红薯属于淀粉类食物，含有大量的糖分，高血压患者吃多了会导致血糖升高，引起血压升高，所以高血压患者要少吃红薯。高血压患者在饮食方面要注意低盐低脂，要避免吃动物内脏、蛋黄、肥肉等高脂肪、高胆固醇的食物，以免导致病情加重。
除此之外，高血压患者还要注意戒烟戒酒，避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，以免导致血压升高，还要注意避免过度劳累，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2023-07-23 01:33
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刘德平 主任医师 北京医院 三甲
擅长：高血压 冠心病 心律失常 心肌病 心力衰竭等疾病的诊治
提问
高血压要少吃红薯的原因是红薯含有很多的淀粉，会导致血糖升高。
如果吃过多的红薯，淀粉会在体内转化成葡萄糖，为身体提供能量，多余的会转化为脂肪，这样也有可能会引起血脂异常。除此之外，红薯不易消化，如果吃得过多，还有可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀等症状。红薯中含有植物纤维，可以促进排便。若适量食用，虽会导致血压骤然升高，但影响不大。
建议高血压患者应注意定期的测量血压，合理作息，劳逸结合，应遵照医嘱持续服药，不要随意擅自换药或停药。注意适当的运动，安排合理的饮食。其中饮食要减少钠盐的摄入。
2022-07-12 20:20
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医生回答(2)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压是可以吃红薯的，但在量上一定要控制，不能吃太大量，一定要适量的吃，不能天天吃，偶尔吃肯定是没有什么问题的。高血压患者在饮食上没有特殊忌口的，主要不要吃油腻的，不要吃太咸的食物，对血压不好，容易造成血压的波动、血压的升高。
2019-11-12 11:24
举报林云翔 主治医师 三甲
提问
红薯含有丰富的钾，还含有很多的淀粉，它会在体内转化为葡萄糖，时间长了，会导致血糖升高。另外，高血压本身就可能会并发高血糖出现，这两者一起出现无疑对血管健康是十分不利的，因而想要靠红薯降血压还是不靠谱的，高血压患者嘴馋了，吃定红薯是可以的，不建议多吃。
2019-11-12 10:38
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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