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喝红茶会睡不着吗？
补充说明：喝红茶会睡不着吗？
2019-11-11 10:28
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精选回答(2)
喝红茶可能会睡不着 。因为红茶中含有茶碱，这种物质具有刺激中枢神经系统和提神醒脑的作用，喝红茶会导致失眠。红茶是一种完全发酵的茶，其中含有钙、磷以及咖啡因等营养成分，不仅可以改善人们的记忆力，帮助消化。还有一种提神的效果，睡眠不好或对红茶成分敏感的患者会导致失眠。
2022-03-10 14:04
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姚志远 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长治疗真菌感染性皮肤病如甲癣(灰指甲)，手足癣，体股癣等以及性传播疾病如尖锐湿疣，生殖器疱疹，梅毒等。对银屑病(牛皮癣)，白癜风，酒糟鼻，湿疹皮炎，带状疱疹，老年瘙痒症等顽固难治性皮肤病以及对皮肤科疑难危重病例如重症药疹及天疱疮的诊治具有丰富的临床经验。此外，对皮肤肿瘤的外科手术治疗亦有丰富临床经验。
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喝红茶如果浓度过度应该会睡不着，因为茶是比较刺激性的饮料，这样会刺激神经系统，是大脑的神经细胞处于兴奋的状态，所以就会引起睡不着的现象，所以建议患者晚上睡觉之前一定要注意避免服用刺激性的饮料，但是这些情况也要根据个人的体质来进行判断，如果患者的体质是对一些茶多酚或者茶碱比较敏感，就会导致对抹茶敏感，所以患者可以去医院做检查。
2019-11-12 10:42
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医生回答(1)
喝红茶出现睡不着的情况，是因为喝红茶中含有咖啡碱和茶多酚这两种物质。茶多酚有很强的抗氧化作用，对人体健康是有好处的，但是对脑神经有很强的刺激作用。而咖啡碱属于一类中枢神经的兴奋剂，所以喝了以后，会使人脑出现亢奋状态。奶茶当中的糖分也是比较高的，如果常喝，很容易引起肥胖。奶茶中含有反式脂肪酸，会增加体内胆固醇的含量，从而也会增加心血管疾病的风险。所以，建议不要长期喝奶茶，适可而止。
2019-11-12 10:59
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
