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吃什么不便秘可以通便?
补充说明:吃什么不便秘可以通便?
2021-11-15 15:17
便秘 通便 睡眠
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精选回答(1)
齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长:消化内科常见病及多发病诊治。
提问
吃一些粗纤维的食物,多喝汤类有利通便。可以到医院进行检查原因。平时注意适当锻炼增强体质,提高抵抗力,免疫力,促进康复。要注意清淡饮食,营养要均衡。避免过度劳累,睡眠要充足,养成良好的生活规律。发现自己身体有不适的症状发生的时候,要及时到到正规机构检查治疗。
2022-09-26 22:53
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