发病时间：不清楚
我总是便密，看了很多医生，也吃了很多药，
补充说明：我总是便密，看了很多医生，也吃了很多药，
9****** 2019-12-22 14:13
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精选回答(1)
65岁出现便秘是与平时饮食习惯，活动状态，胃肠功能紊乱等多因素有关系，需要平时饮食调节，配合运动和药物治疗，症状逐渐得到控制。平时注意进食多样化，多吃蔬菜和水果，多喝菜汤，多吃含纤维素高的食物，经常运动，每天顺时针方向按摩腹部，口服益生菌调理，大便逐渐恢复正常。
2019-12-23 08:41
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医生回答(1)
长期的便秘，排便已经不是一种正常的神经反射，需要建立正确的排便习惯，利用生理规律建立排便条件反射和肛门排便记忆。每日定时排便，先找一个适合自己的排便时间，推荐晨醒或餐后，此时结肠活动最活跃，建议在晨起或餐后2h内尝试排便，排便时集中注意力，不要看报看手机，专注排便。
另外不要一味用泻药来通便，虽然能缓解当务之急，但会损伤肠神经系统减退肠功能，平时可以服用首荟通便胶囊、芪蓉润肠口服液、滋阴润肠口服液等具有润肠通便功效的中成药，通过“补虚”来治疗便秘。其中首荟通便胶囊还兼具补气补血滋阴生津（润燥）、不适感小的功效，尤其适合中医辨证虚证便秘的患者。
2019-12-24 17:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
