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女性晒后背的好处？
补充说明：女性晒后背的好处？
2019-12-27 21:35
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精选回答(2)
女性晒后背一般具有促进背部的血液循环、预防骨质疏松等好处 。
中医认为背为阳，而风寒之邪入体会导致阳气受伤，且年老体弱人群易旧病复发，加重病情。而通过晒后背则可以有效帮助人体吸收大自然的阳气，从而令其转化为自身的阳气，从而改善阳气虚弱或气血不足患者易出现的手脚冰凉、脾胃虚寒、消化不良等现象。如果是经常缺钙的女性可以多晒太阳，这样可以让身体的钙加快合成。
建议晒背在上午十点左右进行，但需要根据个人体质不同，年轻人可晒两个小时左右，而中老年人则晒半个小时为宜。
2022-04-20 09:44
举报晒阳光的好处主要有以下几种：1.可以增强新陈代谢，促进血液循环。还可以调节中枢神经，还可以使身体感到舒服。2.还可以增强人体的免疫能力，阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，可以增强吞噬细胞的活力。3.可以杀除皮肤上的细菌。增强皮肤的抵抗能力。
2019-12-27 22:27
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医生回答(1)
晒太阳可以使人体内部有效利用维生素D，对于避免骨质疏松有很好的帮助。另外，晒太阳可以改善人的心情，使其平静愉悦。紫外线对于皮肤的寄生虫也有杀灭作用。以晒后背为主，而不要过于晒正面。
2019-12-27 21:59
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
