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产妇多久可以喝鲫鱼汤？
补充说明：产妇多久可以喝鲫鱼汤？
2020-01-09 15:12
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产妇一般产后两天后可以喝鲫鱼汤 。产后2天后可以喝鲫鱼汤，不需要喝得太早，也不需要喝得太多，适量就可以，并注意产后需要休息。在饮食上以清淡为主，同时也要注意营养均衡，不能吃太油腻，不要把肉和蔬菜混在一起。需要注意少吃多餐，多吃一些蛋白质鸡汤等食物，适当补充维生素和铁，饮食中应含有足够的蔬菜、水果和谷物，这样对产后恢复会很有帮助。建议产妇产后24小时后，可以随意在室内走动，这样可以增加血液循环，促进子宫收缩和恶露排出，对自身身体也是比较好，有利于身体恢复。
2022-08-22 11:06
举报产后一个星期就可以喝点鲫鱼汤。建议平日里要多营养容易消化饮食，多摄取粥类，建议平日里须要循序渐进的运动。建议可以少食多餐，把胃养好，平日里不要暴饮暴食，建议每日锻炼身体一个钟头是最好的，同时，建议平日里生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄取。
2020-01-19 11:00
举报一般情况下鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，又有很多汤水，对产后恢复体能非常有利。而且鲫鱼汤可以促乳汁分泌，对于产妇很合适，产后1周开始喝鲫鱼汤，在短时间内不要喝的，因为过早的吃滋补的食物容易导致乳汁淤积或者出现乳腺炎的风险的，具体时间根据自己身体情况来定的。建议间隔一段时间吃，不要立即的吃的。
2020-01-15 11:06
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