发病时间：不清楚
我是最近才了解到，人的体制也会分为酸碱性，听闺蜜说酸碱体制对人都不会怎么好，所以我就感觉那样很不好，所以我就想知道怎样调节碱性体质？
补充说明：怎样调节碱性体质？
2020-01-19 16:52
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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体质分为酸碱性是没有科学依据的，人体血液的PH值就是7.35~7.45之间，超过这个范围就属于病态。平时保持心态乐观平衡，看健康积极的书籍，陶冶情操，汲取正能量，坚持适度的体育运动，如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，饮食以粗粮、蔬菜和水果为主，养成规律的生活习惯。
2020-01-31 13:26
举报酸性体质基本观点是人体体液的pH值处于7.35～7.45的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。前不久，的“人体酸碱体质理论”之父罗伯特·欧·杨当庭承认“酸碱体质理论”是个骗局，因此不要相信这类的东西。
2020-01-31 12:50
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