发病时间：不清楚
我的月子快结束啦，我马上坐好月子了，月子里很多不能吃，做完月子什么都能吃，我目前就很苦恼，产妇能吃莲子吗月子里？
补充说明：产妇能吃莲子吗月子里？
2020-01-19 17:36
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精选回答(2)
产后可以吃莲子，莲子中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，这些食物对产后恢复身体很有帮助，但是一次性不要吃太多，吃太多容易导致便秘。要注意不要吃生冷辛辣的食物，也不要吃油炸、烧烤类食物，这些食物进入肠道内不容易被消化，容易出现便秘。
2020-02-18 11:46
举报现在怀孕以及生产期间，建议您避免有莲子的摄入，对胃肠粘膜是有一定的负面影响，对身体健康是不利的。建议要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，多吃一些坚果类的食物，避免生冷硬的食物摄入，注意保暖，避免着凉，这样对身体健康有所帮助。
2020-02-23 08:47
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