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孕妇可以吃烤肠么？
补充说明：孕妇可以吃烤肠么？
2021-01-19 18:36
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇可以吃烤肠，但是一定要注意适量。
烤肠是由肉类、淀粉、盐等材料烤制而成的，在夏天吃可以开胃，能够补充身体所需要的营养。而且烤肠内的铁元素含量比较高，能够起到预防缺铁性贫血的现象。另外，烤肠内的膳食纤维含量比较高，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘。但是在烤制的过程中，可能会产生大量的致癌物质，如果过多食用，可能会对胎儿的发育造成一定的影响。因此，孕妇在吃烤肠时，一定要注意适量，不要多吃。
孕妇在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，要注意营养均衡，不要偏食，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。要注意适量，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度疲劳。
2023-01-13 19:17
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
