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我前一阵子怀孕了，有一点点便秘，我的一个朋友来看我的时候给我带来了好多牛油果，说是对孕妇和胎儿都很好，对便秘也有比较好的效果，坐月子可以吃牛油果吗？
补充说明：坐月子可以吃牛油果吗？
2020-01-19 18:40
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精选回答(1)
坐月子是产妇身体力比较低下，需要通过增加营养和休息补充能量来得到有效恢复的，可以适当吃一些水果，各种食物都需要适量的摄入，避免引起过敏，消化不良等现象。对于没有经常食用过的食物尽量少接触，避免引起过敏而导致其他的副食反映，以免对你的分泌乳汁抚养宝宝受到不同程度的影响。
2020-01-30 21:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
