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孕妇可以吃巴旦木吗早期？
补充说明：孕妇可以吃巴旦木吗早期？
2020-01-29 14:59
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孕妇可以适量吃巴旦木。
孕妇可以适量食用巴旦木。巴旦木营养价值高，富含蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、微量元素等成分，能很好地补充人体所需的蛋白质，而饱和脂肪酸有利于胎儿神经系统的发育，维生素A有利于胎儿视力的发育。孕妇活动较少，胃肠蠕动较弱，容易便秘。适量食用巴旦木可以帮助改善肠道功能，从而促进排便。怀孕后没有特别的食物可以避免。饮食应多样化，使营养更均衡。
孕妇不要吃太多的巴旦木，吃多了容易上火，注意适量，不要同时吃腐烂发霉的巴旦木，以免中毒和严重癌症。
2022-08-02 11:29
举报怀孕期间的饮食应该是营养丰富容易消化为主，多吃水果蔬菜，多吃一些坚果，这样的话对宝宝的发育是有好处的，至于你说的这个同样也可以吃，不会有问题。还有像其他的，比如核桃之类的也可以吃。多吃豆类食品，多吃一些高蛋白的食物。按时产检预防出生缺陷发。
2020-01-30 14:59
举报怀孕早期可以适当吃巴旦木。巴旦木可以安神开窍、健脑明目、益肾、润肺、润肠，生精、健身、健胃等，对于孕妇，巴旦木不但可以滋补身体，还有健脑作用，对胎儿发育是很有好处的。建议你定期去当地正规医院行产检检查，注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜和水果，补充叶酸。
2020-01-30 15:48
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