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燕窝每天吃多少克?
补充说明:燕窝每天吃多少克?
2021-01-19 19:01
燕窝 孕妇 皮肤 胶原蛋白 产检
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精选回答(1)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长:支气管肺炎,冠心病心绞痛,胃炎,尿路感染,高血压病,高脂血症,痛风。
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孕妇可以一天吃一次燕窝,一次的量在3~5克,一个月可以吃100~150克的燕窝,孕妇吃燕窝内分泌能得到调节,同时体质也能得到改善,可以保证摄入的营养均衡,能保证皮肤胶原蛋白活性,保证皮肤弹性,对宝宝皮肤也有益。建议你定期去当地正规医院行产检检查,注意休息,避免劳累,放松心情,饮食多样化。
2022-09-16 11:52
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