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月经期想喝干山楂，干柠檬和陈皮一起泡水喝，也是同事推荐给我的，说这样喝对身体有好处，陈皮和柠檬泡水的功效有哪些？
补充说明：陈皮和柠檬泡水的功效？
2020-01-19 20:11
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山楂，陈皮和柠檬泡水。一方面可以补充维生素。另一方面有助于消化。也有助于清热降火。月经期间可以喝的，对经期没有影响。月经期间一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。这时候体质弱免疫力低，一定要注意保暖，预防感冒。月经期间也要多注意休息。
2020-01-20 18:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
