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我前段时间才检查已经怀孕了，现在还属于早期的，但是我出现轻度贫血的现象，所以我想吃一些红枣补补血，但是我担心孕妇是不适合吃红枣，怀孕初期可以吃新鲜的枣子吗？
补充说明：怀孕初期可以吃新鲜的枣子吗？
2020-01-19 20:21
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精选回答(2)
枣含有丰富的维生素，在怀孕期间是可以吃的，请放松心情，不必担心。建议可以在饮食上进行调整，少食多餐，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物，可以多吃些富含铁质高的食物，有动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，绿色蔬菜，黑木耳等，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
2020-01-19 23:02
举报枣子是补气养血的好食品，在怀孕期间是可以吃枣的，但是注意不要吃的过多，以免造成消化不良，可以每天坚持吃几粒红枣是非常好的。其次就是在饮食上，也应该适当的补充鱼肉，红肉，蛋类，奶类等等含有蛋白质和铁质比较丰富的食物，同时也可以补气养血，为和胎宝宝提供丰富的营养。
2020-01-20 07:24
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
