发病时间：不清楚
晚上睡觉怎么避免用嘴呼吸？
补充说明：晚上睡觉怎么避免用嘴呼吸？
a******W 2020-01-20 21:33
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医生回答(2)
在生活当中想要纠正患者晚上用嘴呼吸的情况，一定要注意以下几个方面的原因：第一个，一定要注意睡觉的姿势，避免头部过度的后仰，尽量采取侧卧位，这样能够有效改善患者张口呼吸的情况。第二个，患者需要注意的是保证鼻腔通气情况，当患者鼻子通气良好，才能够不用嘴来呼吸。
2020-01-20 22:23
举报某些人晚上睡觉用嘴呼吸，对身体是不利的。正常情况下，人体的鼻腔有湿润、加热功能，以及抵抗力功能，能够加热湿化空气，及过滤空气中的某些有害物质。而用嘴呼吸则失去了这些功能。故须避免用嘴呼吸。要清楚是哪些原因导致的用嘴呼吸，进而纠正。
2020-01-20 21:46
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
