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脚上的一根筋走路就疼，怎么办
补充说明：脚上的一根筋走路就疼，怎么办
2020-01-20 22:37
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精选回答(2)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脚上的一根筋走路就疼，可以考虑足部按摩、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。
1.足部按摩
足部按摩可以使用拇指和食指轻轻按压疼痛区域，或者使用按摩球在疼痛区域进行滚动。也可以尝试用热水泡脚，然后进行轻柔的足部按摩。通过这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.物理治疗
物理治疗包括冷敷或热敷、超声波治疗等。冷敷可以使用冰袋或冷毛巾覆盖在疼痛区域上，每次持续15-20分钟；热敷则可以用热水袋或热毛巾覆盖在疼痛区域上，每次持续10-15分钟。这些方法能够舒缓肌肉紧张和炎症反应，从而减轻疼痛感。
3.药物治疗
药物治疗可能包括非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。服用时应按照说明书上的剂量，并注意不要超过推荐的最大剂量。这些药物能够减少炎症反应和缓解疼痛，但长期大量使用可能会对胃肠道产生不良影响。
建议患者避免长时间站立或行走，并穿着合适的鞋子以提供足够的支撑和缓冲。同时要注意保持良好的姿势和体重管理，以减少对脚部的压力。
2024-07-16 09:07
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
脚一走路筋疼，不排除是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括，足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等。跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交界处不断摩擦发炎，筋膜本身柔软度变差，如年龄大、脚足弓过大、高足弓或过小、扁平足等，体重过重、常穿硬底鞋等因素，造成足部负担过重。
2020-01-20 23:05
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医生回答(1)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
脚一走路筋疼不排除是局部的地方韧带拉伤，没有修复好，或者说局部的筋膜炎，或者说长囊肿等情况，或者说跟腱等慢性劳损疼痛，可以考虑及时疼痛科看一看，如果是属于一般的韧带或者说肌腱劳损疼痛，局部的地方可以热敷，然后就是可以涂抹些依托芬那酯，另外就是配合膏药例如消痛贴等利于缓解。
2020-01-20 23:24
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
穿龙骨刺片
补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
