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15岁孩子驼背怎么矫正?

发病时间:不清楚

15岁孩子驼背怎么矫正?

补充说明:15岁孩子驼背怎么矫正?

a******W 2020-01-20 23:01

驼背 矫正 肩胛骨

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医生回答(2)

姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

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建议可以让孩子多做扩胸运动,最好是两地扩张的幅度大一点,但是也要在自己的能力范围之内,尽量让肩胛骨并拢。孩子也可以平时没事挺直腰板,可以借助墙壁的力量,让整个背后和墙笔直,平时要注意端正身体的姿势,不论是站立还是行走胸部都要自然挺直,两肩向后自然舒展,看书写字时不要过分低头,更不要趴在桌子上。

2020-01-20 23:57

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邓士林 主治医师 三甲

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孩子驼背,要多让孩子去做运动,多去参加体育的活动,好好的上体育课,按时做课间操,可以经常的去做扩胸运动,对孩子的驼背,具有很好的矫正效果。也要多给孩子讲述驼背的坏处,让孩子能够有意识的注意到自己的腰背的姿势,让孩子去改变这个不佳的姿势习惯。

2020-01-20 23:38

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