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湿气重泡什么喝
补充说明：湿气重泡什么喝
2020-01-20 23:26
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湿气重可以泡茯苓、荷叶、薏米等食物或药物泡水喝。
1、茯苓
茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、心悸失眠等症状，用来泡水喝可以起到辅助祛湿的作用。
2、荷叶
荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效，可以用于治疗暑湿烦渴、暑湿泄泻等症状，用来泡水喝可以起到辅助祛湿的作用。
3、薏米
薏米具有利水渗透湿、健脾止泻的功效，可以用于治疗水肿、脾虚泄泻等症状，用来泡水喝可以起到辅助祛湿的作用。
除了以上常见的几种食物或药物以外，也可以泡陈皮水喝，对身体都有一定的好处。但是在喝的时候要适量，不要一次性喝太多，以免对胃肠道造成负担。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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湿气重可以用红枣加上茯苓、冬瓜皮泡水饮会有所改善，也可以用红枣和枸杞泡水饮或者用薏仁、红小豆熬粥饮，效果也是相当不错的，还有平时饮食中加一些除湿气的食物，注意千万不要吃生冷油腻的食物，不能操之过急生气上火、减轻压力，其实玉米须和决明子泡茶也可以去湿气，每天饮两杯可以清肠毒，去湿气还能解决便秘的问题。
2020-01-20 23:47
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脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。参见脾泄、泄泻等条。
