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预防疫情的方法?

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预防疫情的方法?

补充说明:预防疫情的方法?

a******W 2020-01-31 18:39

冠状病毒 维生素C

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刘文艳 主管护师 朝阳县木头城子镇中心卫生院

擅长:妇产科常见病,多发病的疹断和治疗,孕期保健,产后康复指导等。

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现在正是冠状病毒高发的时期,因此预防疫情非常重要,我们现在能做到的就是每天尽量少去商场等人多的地方,尽量的多喝一些水,出门要带口罩,多吃一些含维生素C的食物,这样有利于提高抵抗力。另外,要勤洗手,尽量用75的酒精,每天消毒手部。

2020-02-01 18:35

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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