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补肾吃甲鱼里面可以放山药枸杞茯苓黄精一

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补肾吃甲鱼里面可以放山药枸杞茯苓黄精一

补充说明:补肾吃甲鱼里面可以放山药枸杞茯苓黄精一

粉****** 2020-01-31 22:59

甲鱼 山药 茯苓 黄精 核桃 何首乌 毛发 黑豆 狗肉 松子 韭菜 猪腰 栗子 肾虚腰痛 鲈鱼 芡实 维生素 枸杞子 黄酒 牛奶

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精选回答(1)

谢江龙 医师 重庆医科大学 三甲

擅长:重庆医科大学应届毕业生,药物制剂专业,对药物有较深的认识,在校期间考得营养师资格证。

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你好。可以一起,补肾饮食核桃:当做零食吃,长智力、补肾、乌发,对了何首乌也乌发,因其补肾,而肾主毛发,功效较好。黑豆:补肾阳。狗肉:补肾阳,长精力。松子:补肾阳,强腰力。韭菜:补肾阳猪腰煮枸杞是非常补肾的栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。家里喝的黄酒煮鸡蛋牛奶不可以多喝,喝多了难以消化吸收利用。应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,最多不超过1000毫升。

2020-03-12 19:32

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