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养肺哪些食物最好？
补充说明：养肺哪些食物最好？
a******W 2020-02-21 18:31
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清肺的食物有很多，白色的食物清肺作用比较强，如、银耳、萝卜、梨等都具有较好的清肺作用。除此之外还有柿子。柿子也具有清肺的作用，它还有凉血、化痰的作用。但柿子皮有涩肠的作用，所以便秘的患者尽量避免食用，以免引起便秘加重。可以试一试的。
2020-02-21 22:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
