发病时间：不清楚
湿气太重怎么排出来
补充说明：湿气太重怎么排出来
a******W 2020-03-26 18:57
我要咨询
精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
找医生
导致体内湿气重可分为内湿和外湿。如果湿气太重，需要及时排出来。排出方法可以根据内湿以及外湿的来选择中药方剂以及药膳治疗的方式。
1、中药方剂治疗。通过中药方剂来进行调治，最常用的是平胃散、八正散、三仁汤，还有甘露消毒丹、实脾散、五苓散等，这些药物通过不同的方式，对于不同脏器出现的湿邪困重，都是有一定的治疗作用。例如三仁汤就可以很好的针对于夏天出现的暑湿，导致的相关症状进行调治，可以健脾利湿，效果是不错的。2、药膳治疗。湿气属于中医范畴，可以适当药膳治疗。如在夏季可以吃祛湿的食材如薏米、赤小豆、绿豆，还有鸭子肉都有祛湿的作用，可以在长夏季节多吃这些食材。
改善自己的生活和饮食习惯，做到饮食清淡、营养、易消化，并且进行适当的体育锻炼，多运动、多发汗，排出体内的湿气，必要时候可以去中医科就诊，辨证治疗。
2020-03-26 19:18
举报相关问题
向医生提问
暑湿是感受暑湿邪所致的急性外感热病。多发生于夏令季节，暑湿俱盛之时，尤以南方为多见。其以发病较急，初起见有身热、头身重病、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。根据好发季节及临床证候特点，西医的钩端螺旋体病、肠伤寒、流行性感冒等，可参考暑湿病进行辨证治疗。
