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伤筋了怎么快速恢复
补充说明：伤筋了怎么快速恢复
2020-03-25 19:22
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精选回答(2)
伤筋了指的是肌肉拉伤，肌肉拉伤怎么快速恢复需要根据具体情况判断。如果患者是轻度肌肉拉伤，并且没有出现明显的不适症状，则可以通过休息、热敷以及按摩等方式促进恢复。但如果患者肌肉拉伤比较严重，还出现明显的疼痛症状，则需要在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等，还可配合外用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物进行治疗。
患者在恢复期间需要注意饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复，还需注意避免进行剧烈运动，以免导致病情加重，不利于病情恢复。另外，患者还需注意保暖，避免着凉，以免导致病情加重，不利于病情恢复。
2022-03-04 14:14
举报腰部的筋伤了，也就是急性腰扭伤。它的治疗采用一般治疗和药物治疗的方法来恢复。
伤筋了快速恢复的方法如下。1、一般治疗。卧硬板床能使腰部肌肉和脊椎得到很好的修复。腰痛部位可以外喷云南白药喷雾剂，起着消肿镇痛的作用，也可以佩戴腰围。2、药物治疗。疼痛时可以口服消炎镇痛的药物，例如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬胶囊等。
患者应注意避免背持重物，减少腰椎的受力。另外，还要注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状。
2020-03-26 19:38
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急性腰背部扭伤在民间俗称闪腰，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占骨科门诊病例的5%～20%。但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多，年幼及年老患者均较少。本病患者虽可见于各行各业，但60%以上为重体力劳动者及运动员等活动量较大的人，偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。本病病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织，即胸腰段及腰骶部两个解剖区。但在临床上由于其表现及治疗原则基本相似，故现将其一并阐述。
