发病时间：不清楚
体内毒素太多怎么排毒
补充说明：体内毒素太多怎么排毒
a******W 2020-03-26 20:21
我要咨询
精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
找医生
体内毒素，就是所谓体内的垃圾和毒素，其实是亚健康的一类表现。一般通过运动出汗、排便、喝水的方法来排毒。
排出体内毒素主要有以下几种方法。1、运动出汗。运动可以加快脂肪的燃烧，排出体内多余的甘油三酯，通过出汗的方式还可以排除体内的肌酐等毒素，也能加快人体的新陈代谢，但在运动时应注意补充水分以防脱水。2、排便。人体内的毒素主要通过大小便排出体外，因此可以服用清理肠道的食物，例如蔬菜、水果、酸奶等都能够促进大便的排泄，多喝水能够加快小便的排出，从而将毒素排出体外。3、喝水。水是人体的必需成分，多喝水可以促进人体的新陈代谢，加快毒素的排出，还能补充人体细胞的水分，让肌肤看起来更水润，同时喝水也能促进出汗和小便的排泄，另外服用排毒养颜胶囊也具有一定的效果。
日常生活中不要经常熬夜玩手机或者电子游戏。至少每日要有8个小时的睡眠时间。另外，每日早上起床以后可以喝一杯柠檬水，或者是空腹喝一杯白开水。
2020-03-26 20:31
举报相关问题
向医生提问
钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
