发病时间：不清楚
吃小米粥上火吗
补充说明：吃小米粥上火吗
a******W 2020-04-03 22:29
我要咨询
精选回答(2)
吃小米粥是不会上火的。小米是谷类加工制成的，中医认为性小米平，小米粥是北方常吃的粥类食物，可以健脾养胃、补虚，非常适用于体质虚弱的人群食用。
小米当中含有很多种维生素，还含有氨基酸、碳水化合物，营养价值比较高，含有的维生素B1及维生素B2可以防止消化不良及口角炎的发生。另外，在熬制米粥的时候，可以与大米同时熬制。
2020-04-17 11:48
举报
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
找医生
喝小米粥是不会上火的。从中医角度来讲小米粥性平、味寒，属于一种寒凉性质的食物。摄入体内之后可以清热利湿、解毒凉血、健脾开胃、补中益气，可以缓解上火因素导致的各种不适现象，并不会引发咽喉肿痛等上火症状。而且小米粥中的纤维素和维生素b族比较丰富，能够促进肠道蠕动的同时，还可以营养神经、改善失眠多梦的状态。
2020-04-05 16:09
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
