首页> 妇产科> 产科> 怀孕初期> 怀孕初期除了吃叶酸,还需要补充别的吗?

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霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲

擅长:生理产科,病理产科,急诊急救

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除了吃叶酸之外,还可以吃一些多种维生素,为胚胎的发育提供均衡的营养。现在市面上用于怀孕妇女的保健品很多,我国主要用于孕产妇的保健品有润康、十月馨、玛丽皇后等等,种类繁多。怀孕的女性在食用的时候一定要在医生的指导下进行服用,过多的摄入微量元素对胎儿的生长发育也是有影响的。所以在怀孕的初期,除了吃叶酸之外,也可以通过均衡的营养为胚胎提供必要的营养成分,比如可以适当的吃些鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等优质蛋白;吃些新鲜的瓜果、蔬菜,苹果、香蕉、葡萄、无花果等等,对胚胎已经足够了,不需要吃过多的保健品。

2020-04-20 21:22

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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