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补充说明：红薯能和山药一起吃吗
a******W 2020-05-14 21:22
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
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红薯能和山药能一起吃。
红薯中有一种类似雌激素的物质，对保护人体皮肤、延缓衰老有一定的作用，红薯生食脆甜，可以代替水果，熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。山药具有很好的调气养胃，补虚抗衰的作用，两者一起食用不会产生什么不良的反应，对身体健康也有好处，所以红薯和山药是能够一起吃的。
不能够吃山药的人，1、糖尿病患者不能够多吃，山药中含有大量的淀粉，如果过多食用不仅不会降低血糖，反而会导致血糖上升，所以对于糖尿病患者来说不能够过量吃。2、爱吃火锅的人，山药本身是一种补药，在吃火锅的时候加上麻辣小料，山药本是温性的，和火锅一起吃容易引起上火。3、吃山药时不能够吃小苏打等碱性物质，在吃山药的时候不要同时服用小苏打等碱性物质，避免影响到山药中的淀粉。红薯的禁忌人群：对于胃溃疡、胃酸过多和糖尿病的患者来说，不适宜食用红薯。
2020-05-15 21:22
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