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豆腐和土豆可以一起吃吗
补充说明：豆腐和土豆可以一起吃吗
2020-05-15 19:17
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豆腐和土豆可以一起吃，都有丰富的营养价值。
豆腐含有人体所需的多种微量元素，还富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪等。土豆含有大量淀粉，可以为身体提供丰富的卡路里，土豆含有蛋白质、维生素、矿物质和其他营养成分，能够增加人体的饱腹感，促进排便。在日常食物搭配中，土豆和豆腐可以搭配在一起，为身体提供多种营养。也需要注意日常生活中肉类和蔬菜的搭配、厚度和比例，以满足身体所需的所有营养，防止营养不良。
切记蜂蜜不能跟豆腐一起吃，因为蜂蜜含有多种酶，豆腐含有多种矿物质、植物蛋白质和有机酸，一起吃很容易产生对人体不利的生化反应。
2022-08-31 18:26
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