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儿童吃海苔有什么好处

发病时间:不清楚

儿童吃海苔有什么好处

补充说明:儿童吃海苔有什么好处

a******W 2020-05-22 13:55

海苔 微量元素 发育 缺钙 缺碘 维生素A 柿子

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陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科

擅长:擅长营养不良调理,老年人营养,儿童营养,产妇营养,肝肾病营养

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海苔中含有多种微量元素,海苔中含丰富的锌,锌元素有助于儿童的智力发育,海苔中含有丰富的钙,钙元素能预防缺钙的发生,海苔中含有丰富的碘能预防宝宝缺碘,给儿童适当的吃海苔,还可以补充维生素A,最后,给儿童平时多吃海苔也有助于免疫功能的提升,改善儿童体质。
海苔虽然有一定的好处,但是切记不宜过量食用,宝宝过量食用海苔很容易造成碘元素超标,其次,海苔不宜与柿子同食。

2020-06-10 15:24

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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