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阴虚血热怎么调理
补充说明:阴虚血热怎么调理
2020-05-29 12:02
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阴虚血热也需要在平常的饮食和日常生活中进行注意调理。
阴虚血热调理的方法有以下几种:1、可以从饮食上进行调理,平时要多吃一些冬瓜、芝麻、银耳等甘凉滋润的食物。2、平时可以做一些运动来进行身体的健康调理,可以选择一些瑜伽、气功、太极拳等动静结合的运动项目。3、情绪也要注意保持,不要大悲大喜或者大怒,以免加重阴虚血热的症状。
引起阴虚血热的原因也比较多,一般早产、先天不足,纵欲耗精或者出血性疾病等都会导致体内精液精血亏少,出现这种症状。平时在日常调理的时候,也要注意自己的作息时间,不要熬夜,养成早睡早起的习惯。
2023-03-09 11:42
举报郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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阴虚血热也需要在平常的饮食和日常生活中进行注意调理。
阴虚血热调理的方法有以下几种:1、可以从饮食上进行调理,平时要多吃一些冬瓜、芝麻、银耳等甘凉滋润的食物。2、平时可以做一些运动来进行身体的健康调理,可以选择一些瑜伽、气功、太极拳等动静结合的运动项目。3、情绪也要注意保持,不要大悲大喜或者大怒,以免加重阴虚血热的症状。
引起阴虚血热的原因也比较多,一般早产、先天不足,纵欲耗精或者出血性疾病等都会导致体内精液精血亏少,出现这种症状。平时在日常调理的时候,也要注意自己的作息时间,不要熬夜,养成早睡早起的习惯。
2020-05-29 15:35
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