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小米和大米一起煮好吗

发病时间:不清楚

小米和大米一起煮好吗

补充说明:小米和大米一起煮好吗

2020-05-29 15:39

小米 大米 疲劳 胃病 消化 脾胃虚弱 腹胀 精神疲劳

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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

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小米和大米一起煮一般有缓解疲劳、增强体质的好处 。
小米和大米都有很好地补充体力的效果,因为小米和大米都富含碳水化合物,1克碳水化合物可以产生4000卡路里。因此,吃小米和大米可以快速补充身体能量,对恢复体力和缓解疲劳有积极作用。小米和大米也可以消除胃病,提高消化能力,减少食物摄入,减少脾胃虚弱引起的腹胀。小米和大米也有健脾益气的作用,对于手足冰冷、气虚引起的精神疲劳有着良好的治疗效果。
建议患者如果有胃热,可以多煮大米,如果肚子冷,可以少吃大米,多吃小米。

2022-06-28 16:19

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胃病 (疣状胃炎伴米烂)

所谓胃病,是与胃相关的许多疾病的统称。它们有相似的症状,如上腹部不适、疼痛、暖气、返酸等。临床上常见的胃病有:急性胃炎、慢性胃炎、功能性消化不良、胃潴留、胃溃疡、急性胃扩张、胃息肉和胃癌等。

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