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大腿骨折康复训练6种简单方法
补充说明：大腿骨折康复训练6种简单方法
2021-06-03 14:50
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位分合法、立位抬腿法、卧位抬腿法、俯卧下蹲法、内旋外展法、坚持扶拐进行训练6种方法。
1、位分合法：这个方法很简单，就是坐在椅子上，双手扶着膝盖，双脚与肩同宽，左腿向左，右腿向右同时向外扩展，内收，每日300次，分3~4次进行完成。2、立位抬腿法：这个方法就是让手扶固定物，身体要保持竖直抬起换腿使身体能够与大腿成直角，而大腿与小腿又成直角，动作反复每日也是300次，也可以分3~4次来进行完成。3、卧位抬腿法，仰卧抬起晃腿，使大腿与小腿成一条直线，并且与身体呈直角动作反复。4、俯卧下蹲法，就是让患者手扶固定物身体直立，然后双脚分开下蹲后再起立，动作反复。5、内旋外展法，这个方法就是手扶固定物，然后双腿分别做充分的内旋、外展与划圈的运动。6、坚持扶拐进行训练，或者可以骑自行车锻炼。
训练方法没有什么特别的，就是多做一些身躯的动作和下蹲动作康复训练，需要有耐心和毅力要循序渐进，逐步提高，不要急于求成。
2022-08-26 23:39
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
