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为什么生完孩子上了年纪老是便秘吃什么好
补充说明：为什么生完孩子上了年纪老是便秘吃什么好
2020-06-12 10:40
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上了年纪之后出现便秘的原因较多，可能与饮食不当、活动减少以及胃肠道功能下降有关。上了年纪之后，如果经常吃辛辣油腻难消化的食物或者是不爱运动，导致身体排毒减少，就可能会引起便秘。如果症状持续不缓解，可以在医师的指导下服用排毒养颜胶囊进行治疗。
中医认为便秘多与人体气血虚弱、脾胃虚弱、气机郁滞等因素有关。因此，中医便秘主要是调理体内气血，平衡脾胃功能。具体方法包括中药内服，如清热解毒、活血化瘀的药物，针灸、拔罐等外治疗法。患者可以在医生指导下服用排毒养颜胶囊，该药物采用通解调补的治疗方案，由大黄、青阳参、小红参等中药配伍而成，具有益气活血，通便排毒的功效，用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。排毒坚持按疗程服用，效果更显著，针对便秘，尤其是习惯性便秘，一般3-5盒一个疗程，需服用3-5个疗程。除了药物治疗外，患者日常应该注意多喝水，多运动，清淡饮食，规律作息，定时排便。
2023-12-20 10:47
举报生完孩子后，便秘可能与饮食结构改变、缺乏运动、激素水平变化、肠道菌群失调等因素有关。建议调整饮食结构，增加运动，必要时寻求医生帮助。
1.饮食结构改变
由于产后身体恢复需要营养支持，产妇可能摄入更多的高蛋白、低纤维食物，导致大便干结。这种情况下，肠道蠕动减缓，水分吸收增加，从而形成硬便。建议调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，同时保持充足的水分摄入，有助于改善便秘问题。
2.缺乏运动
产后活动量减少可能导致肠蠕动减弱，进而影响排便功能。此时，肠道内的粪便停留时间过长，水分被过度吸收，容易形成干燥的大便。适当的轻度运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。例如，可以在医生指导下进行产后盆底肌肉锻炼，或者进行散步等活动。
3.激素水平变化
孕期和分娩期间，体内雌激素和孕激素水平会发生显著变化，这些激素会影响肠道平滑肌的收缩力和黏液分泌，导致便秘的发生。当激素水平恢复正常时，便秘的症状可能会缓解。如果激素水平的变化持续存在并导致严重的便秘，可能需要咨询医生是否需要补充一些药物来调节激素水平，比如口服避孕药。
4.肠道菌群失调
产后的肠道菌群失衡可能导致有益菌数量减少，而有害菌增多，这会导致消化不良和便秘。因为有害菌产生的物质可能会抑制肠道蠕动，使粪便滞留于肠道内。可以通过服用益生菌制剂来恢复肠道菌群平衡，如双歧杆菌三联活菌散，以改善便秘状况。
此外，应定期进行肛门直肠指检，以排除其他潜在的肛肠疾病，如痔疮或直肠脱垂。对于长期便秘的情况，应及时就医，以免延误病情。
2022-06-23 12:58
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
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生完孩子老便秘可能是由于身体上火、肠胃功能蠕动缓慢、吃了一些油腻性的食物都会引起便秘的情况产生，便秘会导致女性出现大便困难、大便疼痛、长期不大便的情况发生。在产后可以吃一些清淡易消化的食物，能够有效的避免便秘的产生，上火引起的便秘可以口服一些去火的药物进行治疗，也可以多吃一些新鲜的蔬菜，可以促进肠胃的蠕动减轻便秘的症状。
2020-06-12 15:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
