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冬天便秘怎么办
补充说明：冬天便秘怎么办
2021-06-16 16:23
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冬天造成便秘，可能是因为气候比较干燥或者是因为缺乏运动而引起，所以在治疗方法上需要加强运动改善饮食，并调整生活环境来进行改变，必要时也可以通过药物来进行治疗。
冬天便秘要根据不同的原因进行不同的治疗方法：1、冬季比较干燥，首先要保持房间的温度和湿度适宜，而且要适当的进行运动锻炼来增加肠胃蠕动，同时饮食要保持清淡，要多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，保证大便畅通，养成定时排便的习惯。2、如果患者出现排便困难，也可以在医生的指导下，使用软化大便的药物来促使排泄，必要时也可以使用开塞露来协助排便，但不建议长期使用。
药物只能起到暂时改善便秘的现象，主要的预防需要改善不良的饮食和生活习惯。
2022-09-14 16:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
