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晕车下车后怎么缓解
补充说明：晕车下车后怎么缓解
2021-06-16 16:43
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杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
擅长：脑血管病，头晕头痛，失眠，焦虑抑郁，三叉神经痛，面神经炎，癫痫
提问
晕车下车后要保持深呼吸，以及多做一些扩胸运动来进行缓解。晕车其实就是晕动病，是人在坐车的时候，人体对运动状态错误感知的一系列生理反应，临床的主要表现为头晕，恶心，呕吐，面色苍白和出冷汗等，这些症状通常汽车停止以后都可以缓解，不会造成对生命的伤害。在下车之后一定要注意保持深呼吸，多做一些扩胸运动，也可以适当的喝一点水，这样都能够帮助缓解晕车症状，经常晕车的人可以常在嘴里含一个姜片，这样能够有效的防止晕车，也可以选择吃晕车药。平时要想为了减少晕车，我们在乘车之前最好不要空腹，但是也不能吃得太饱，在选择座位的时候要往前坐，在坐车半个小时可以选择吃晕车药，在乘车的过程中嘴里也可以含咸梅，都非常有助于减少晕车的症状，平时生活中要想克服晕车症状，一定要经常坐车，坐车次数多了，就会慢慢治疗好晕车。
2023-01-13 16:30
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晕动病（motionsickness）即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
