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长期卧床的老人如何预防便秘，日常生活需要注意什么
补充说明：长期卧床的老人如何预防便秘，日常生活需要注意什么
a******W 2020-06-23 11:33
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精选回答(1)
长期卧床的老人可以通过养成良好的排便习惯和多吃一些富含纤维素的蔬菜水果来预防便秘的情况出现，在日常生活中也需要注意饮食清淡，合理搭配，尽量不要吃难以消化的食物。可以多给患者做一些腹部的按摩等简单的辅助运动。患者平时偏食吗？
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医生回答(1)
长期卧床的老人可以通过饮食调理、适当运动、养成定时排便习惯、药物治疗、腹部按摩等方式预防便秘，日常生活中也要注意多喝水。
1、饮食调理
长期卧床的老人胃肠蠕动功能会有所减弱，容易出现便秘的情况。因此，建议老人在饮食上适当进食富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到预防便秘的效果。
2、适当运动
长期卧床的老人也可以适当进行运动，比如散步、打太极拳、练八段锦等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到预防便秘的效果。
3、养成定时排便习惯
由于长期卧床的老人胃肠蠕动功能会有所减弱，如果不定时排便，可能会导致大便在肠道内堆积，进而出现便秘的情况。因此，建议老人要养成定时排便的习惯，可以在早餐后进行排便，也可以在吃完饭后进行排便，有利于改善便秘的情况。
4、药物治疗
如果长期卧床的老人出现便秘的情况，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而起到预防便秘的效果。
5、腹部按摩
长期卧床的老人也可以通过腹部按摩的方式来缓解便秘，可以将双手放在腹部，以顺时针的方向进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到预防便秘的效果。
除此之外，长期卧床的老人在日常生活中还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议老人及时就医治疗。
2020-06-23 11:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
